1. Tìm kiếm
Thứ 5, 26/06/2025 15:33 [(GMT +7)]

Tìm thấy 47085 kết quả với từ khoá "học tập và làm theo Bác"

Tập luyện và ăn uống khi bị tăng huyết áp

Tập luyện và ăn uống khi bị tăng huyết áp

LSO- Bệnh tăng huyết áp là một trong những bệnh phổ biến ở người cao tuổi. Tuy nhiên có thể kiềm chế, điều trị có hiệu quả nếu biết ăn uống, luyện tập đúng cách. Khi bị bệnh tăng huyết áp, bên cạnh việc dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, vấn đề ăn uống và tập luyện có ý nghĩa quan trọng trong việc điều trị bệnh và phòng ngừa biến chứng. Chị Nguyễn Thanh Bình, Điều dưỡng trưởng Khoa Hồi sức cấp cứu, Bệnh viện Đa khoa tỉnh cho biết: người bị tăng huyết áp cần phải ăn nhạt, không quá 5-6g muối ăn/ngày. Ăn mặn sẽ giữ nước trong máu dễ gây tăng huyết áp. Cần hạn chế ăn nhiều các thức ăn chế biến sẵn như giò, chả, đồ xông khói, các món muối, tẩm ướp, hạn chế tối đa chất béo. Không ăn thịt mỡ, bơ, loại bỏ hết mỡ nhìn thấy trong quá trình chế biến, không ăn nước xào, canh xương, canh cá chưa vớt hết váng mỡ, không ăn da các loại gia súc, gia cầm, hạn chế ăn dầu thực vật, uống sữa đã tách bơ. Hạn chế tối đa......
Cung Thanh thiếu nhi: Thực tập phương án phòng cháy, chữa cháy và triển khai hoạt động trải nghiệm “Một

Cung Thanh thiếu nhi: Thực tập phương án phòng cháy, chữa cháy và triển khai hoạt động trải nghiệm “Một

Cán bộ, nhân viên Cung Thanh thiếu nhi Lạng Sơn thực tập phương án phòng cháy, chữa cháy - Ngày 17/9, Cung Thanh thiếu nhi Lạng Sơn tổ chức chương trình tuyên truyền và thực tập phương án phòng cháy, chữa cháy cơ sở; trải nghiệm “Một ngày làm lính cứu hỏa” năm 2023. Tham gia chương trình...