1. Tìm kiếm
Thứ 2, 28/04/2025 11:53 [(GMT +7)]

Tìm thấy 1620 kết quả với từ khoá "Huấn luyện"

Tập luyện và ăn uống khi bị tăng huyết áp

Tập luyện và ăn uống khi bị tăng huyết áp

LSO- Bệnh tăng huyết áp là một trong những bệnh phổ biến ở người cao tuổi. Tuy nhiên có thể kiềm chế, điều trị có hiệu quả nếu biết ăn uống, luyện tập đúng cách. Khi bị bệnh tăng huyết áp, bên cạnh việc dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, vấn đề ăn uống và tập luyện có ý nghĩa quan trọng trong việc điều trị bệnh và phòng ngừa biến chứng. Chị Nguyễn Thanh Bình, Điều dưỡng trưởng Khoa Hồi sức cấp cứu, Bệnh viện Đa khoa tỉnh cho biết: người bị tăng huyết áp cần phải ăn nhạt, không quá 5-6g muối ăn/ngày. Ăn mặn sẽ giữ nước trong máu dễ gây tăng huyết áp. Cần hạn chế ăn nhiều các thức ăn chế biến sẵn như giò, chả, đồ xông khói, các món muối, tẩm ướp, hạn chế tối đa chất béo. Không ăn thịt mỡ, bơ, loại bỏ hết mỡ nhìn thấy trong quá trình chế biến, không ăn nước xào, canh xương, canh cá chưa vớt hết váng mỡ, không ăn da các loại gia súc, gia cầm, hạn chế ăn dầu thực vật, uống sữa đã tách bơ. Hạn chế tối đa......
Pháp trao Huân chương Quốc công và Huân chương Cành cọ Hàn lâm tặng hai người Việt Nam

Pháp trao Huân chương Quốc công và Huân chương Cành cọ Hàn lâm tặng hai người Việt Nam

Chiều 4-5, tại TP Huế (Thừa Thiên - Huế), Ðại sứ CH Pháp tại Việt Nam G.Poa-ri-ê đã trao Huân chương Quốc công của CH Pháp tặng ông Nguyễn Văn Mễ, nguyên Phó Bí thư Tỉnh ủy, Chủ tịch UBND và HÐND tỉnh Thừa Thiên - Huế, người có nhiều đóng góp trong tiến trình phát triển mối quan hệ hợp tác giữa hai nước Việt Nam - Pháp nói chung và tỉnh Thừa Thiên - Huế với Pháp nói riêng....